Cómo saber si necesito un psicólogo...

Para beneficiarse de una psicoterapia no es necesario padecer un trastorno clínico.

En la mayor parte de las ocasiones una persona se siente mal, al margen de cumplir o no determinados criterios diagnósticos, y eso es lo que tenemos en cuenta. Cuando alguien se siente mal intenta cambiar la situación que le molesta y muchas veces esto es suficiente. Pero hay ocasiones en que, por más que uno lo intenta o echa mano de su familia y red social más inmediata, no consigue mejorar ni cambiar su situación. En este caso, la intervención de un psicoterapeuta que pueda aportar una visión externa y distinta puede ser útil a la persona para enfocar las cosas de manera más eficaz y así lograr sus metas, cambiar su perspectiva y eliminar o reducir su sufrimiento.